Recupera tus lesiones con los consejos de Previmedica
Nuestros productos ortopédicos de alta calidad van destinados a prevenir y tratar lesiones traumáticas y degenerativas, queremos ofrecerte nuestra mejor herramienta que es la información y la educación para que elijas el producto que necesitas.
A continuación te describiremos las enfermedades más comunes que afectan nuestras articulaciones y donde nuestros artículos te ayudarán a aliviar el dolor y detener el progreso del deterioro
Rodilla: Son el punto de apoyo y reciben casi todo el peso de nuestro cuerpo, el dolor de rodillas podría mejorar con el tratamiento ortopédico calor local y los analgesicos
Artrosis de rodilla : Es el deterioro degenerativo del cartílago de la rodilla habitualmente se ve en personas mayores de 50 años, los síntomas son dolor de la articulación, rigidez en la mañana al despertar o posterior al estar sentado o recostado que mejora un poco al caminar.
Artículo recomendados:
-Rodilleras estabilizadoras simples ,
- Rodilleras con soporte rotuliano ,
- Rodilleras anatomicas
Esguince de rodilla lesión de partes blandas y tendones en general de la rodilla , habitualmente la causa es movimientos bruscos y torsión de la rodilla como sintomas clasico se acompaña de acompañado de limitación funcional y hinchazon
Artículos recomendados
- Rodillera policéntrica
- Rodilleras con barras laterales
- Inmovilizador de rodilla
Condromalacia rotuliana : habitualmente se ve en deportista, personas con sobrepeso, personas que trabaja en cuclillas también posterior a un traumatismo como consecuencia se produce inflamación y deterioro del cartílago rotuliano
Artículos recomendados:
-Rodilleras simples y estabilizadoras
-Rodillera con soporte rotuliano ,
Tendinitis rotuliana ( rodilla de saltador): Lesión en el tejido que conecta la rótula con la tibia, habitualmente se ve en deportistas que saltan con frecuencia también se puede ver en personas con sobrepeso, que caminan largas distancias , los síntomas clásicos son el dolor de la articulación durante la flexión hinchazón y el dolor en la parte posterior de la rodilla son clásicos
Artículos:
- Rodilleras simples estabilizadoras
- Rodilleras multicéntricas
-Rodilleras con soporte rotuliano
La Tendinitis de la Pata de Ganso (anserina): Es la inflamación de tres tendones que se encuentran a la altura de la rodilla y que tienen por función la flexión de la rodilla (doblarla) y la rotación interna (llevar hacia adentro). Es más común en mujeres sin embargo se presenta en ambos sexos provoca un dolor en la región anterior de la rodilla que empeora al subir escaleras, levantarse o al salir del auto
Artículo recomendado
-Rodilleras simples estabilizadoras
- Rodilleras multicéntricas
- Rodilleras con soporte rotuliano
Lesión de ligamentos colaterales Son lesiones habitualmente traumáticas en los ligamentos laterales de la rodilla, pueden causar mucho dolor inestabilidad para caminar , es habitual en el contexto de caídas traumas y en deportistas de alto rendimiento ( en estos casos la indicación de la inmovilización depende de la severidad del caso y según indicación médica)
Artículo recomendado
- Rodillera policéntrica con ballenas laterales
- inmovilizador de rodilla rígido
- Rodillera estabilizadora
Lesión de meniscos : pueden verse 2 tipos de lesiones asociadas a actividad física ( deportistas ) que se denomina desgarro de menisco , y asociadas a deterioro degenerativo de los menisco ( es más común en personas de edad avanzada ) clásicamente podemos presenta síntomas como síntomas , dolor intenso en la rodilla, dolor a la extensión y rotación interna o externa de la rodilla afectada
Artículo recomendado
- Rodillera con soporte rotuliano
- Rodillera policéntrica
- Rodillera estabilizadora
Lesión de ligamentos cruzados lesión clásica en deportista de alto rendimiento , clásicamente como síntomas podemos ver intenso dolor inestabilidad de la articulación , hinchazón y pérdida del rango de movimiento
Artículo recomendado
- Inmovilizador de rodilla
- Rodilleras articuladas
- Rodilleras policéntricas
Bursitis del codo
La bursitis de codo es la inflamación o irritación de la bursa que se encuentra en la región de apoyo en la parte inferior del codo, como causa tenemos movimientos repetitivos , apoyar constantemente el área donde está la bursa , como síntomas tenemos el dolor de al área , limitación de flexionar o movilizar el área, dolor al apoyar los brazos en una superficie rígida
Artículo recomendado
- coderas con soporte de tenista
- Codera con estabilizadoras
Epicondilitis lateral (codo de tenista )
Es una afección dolorosa que ocurre cuando los tendones del codo se sobrecargan, frecuentemente por movimientos repetitivos de la muñeca y el brazo. El dolor asociado con el codo del tenista puede irradiarse desde el exterior del codo hacia el antebrazo y la muñeca. El dolor y la debilidad puede dificultar las siguientes tareas: Dar la mano o sujetar un objeto Girar la perilla de la puerta Sostener una taza de café. Como otras cuasas Usar herramientas de plomero, Pintar, Atornillar y destornillar, Cortar ingredientes para cocinar, especialmente la carne ,Uso repetitivo del ratón de la computadora
Artículo recomendado
- coderas con soporte de tenista
- Codera con estabilizadora
Epitrocleitis o codo de golfista
Se da por tensión en exceso o repetitiva en la articulación del codo , generalmente ocasionada por movimientos forzados de la muñeca y los dedos.Es posible que el paciente sienta el codo rígido. Las manos y las muñecas pueden sentirse débiles.puede existir rigidez, hormigueo en los dedos de la mano y sensación de hormigueo
Artículo recomendado
- coderas con soporte de tenista
- Codera con estabilizadora
Esguince de codo
Un esguince es una lesión en los ligamentos alrededor de una articulación como causa puede ocurrir cuando el brazo se dobla o se tuerce rápidamente en una posición poco natural si usted se cae con el brazo estirado, como cuando practica deportes si el codo se golpea con mucha fuerza, como por ejemplo durante un accidente automovilístico Cuando hace deportes y el uso excesivo del codo como síntomas tenemos Dolor en el codo e inflamación limitación funcional
Artículo recomendado
- Codera inmovilizadora
- Todas las coderas segun indicacion medica
Patologías de muñeca
Es una afección en la cual existe un atrapamiento del nervio mediano a través del carpo , afecta el dedo pulgar índice y medio y clásicamente se presenta como debilidad para tomar objetos , hormigueo , y adormecimiento de estos dedos , el tratamiento inicial, Causas en la actualidad las personas que trabajan constantemente en computadoras pueden sufrir de esta condición, por el uso del mouse por eso recomendamos uso de uno como
hay otras causas como obesidad hipotiroidismo , embarazo lesiones previas en la muñeca, se asocia fuertemente al sexo femenino es más frecuente en las mujeres
tratamiento el 95 % de las personas responden en poco tiempo al tratamiento conservador , tomar descansos frecuentes , frío local en inmovilización durante las horas de sueños con una ferula rigida
Prevención
-Reduce la fuerza y relaja el agarre
Toma descansos cortos y frecuentes
-Mejora tu postura. La postura incorrecta hace que los hombros se vayan hacia adelante, lo que acorta los músculos del cuello y los hombros, y comprime los nervios del cuello. Esto puede afectar a las muñecas, los dedos y las manos, y puede causar dolor en el cuello
- Cambia el mouse de la computador
- Mantén las manos calientes
artículos
- muñequera anatomica
- muñequera inmovilizadora con férula rígida
Sx atrapamiento cubital
El síndrome del túnel cubital es un trastorno causado por la compresión del nervio cubital en el codo
POR QUÉ SE PRODUCE?
La compresión sobre el nervio cubital se genera cuando éste pasa a través de un tunel en el codo. Al flectar el codo existe una mayor compresión del nervio, lo que puede desencadenar los síntomas. En algunos pacientes, la subluxación (inestabilidad) del nervio cubital a nivel del codo aumenta el roce del nervio con surco óseo, provocando mayor sensibilidad y síntomas.
SÍNTOMAS
hormigueo y adormecimiento de los dedos meñique y anular en la mano. También puede generarse dolor que recorre el antebrazo por la cara interna. Las posiciones en las que se mantiene el codo flectado (computador, hablar por teléfono), desencadenan los síntomas al comprimir el nervio. La atrofia muscular y pérdida de fuerzas ocurren en casos de compresión severa y por tiempo prolongado.
tratamiento
Se debe evitar las posiciones mantenidas de flexión de codo. Durante la noche el uso de
- Una férula de soporte ya sea para la muñeca o el codo puede ayudar a prevenir una lesión posterior y aliviar los síntomas. Posiblemente necesite usarla de día y de noche o solo en la noche.
- Una almohadilla para el codo si el nervio cubital se lesiona en el codo. También evitar golpes o apoyarse sobre el codo.
- Ejercicios de fisioterapia para ayudar a mantener la fuerza muscular
- Cambia el mouse de la computador
- Mantén las manos calientes
artículos
-férula inmovilizadora del codo
- muñequera anatomica
- muñequera inmovilizadora con férula rígida
Esguince de muñeca
esguince es una lesión de los ligamentos que rodean una articulación.
Esto puede ocurrir a raíz de un mal aterrizaje sobre su mano al caerse o a raíz de una torcedura de la misma
síntomas
os síntomas tales como dolor, hinchazón, hematomas y pérdida de la fuerza o la estabilidad son comunes con los esguinces de muñeca leves
- TRATAMIENTO
En casos leves y contusiones frío local para la inflamación
muñequeras o inmovilizadores de muñeca de ser necesario
En la tenosinovitis de De Quervain
-a tenosinovitis de De Quervain es una afección dolorosa que afecta los tendones de la muñeca del lado del pulgar.
Síntomas
- Dolor cerca de la base del pulgar
- Inflamación cerca de la base del pulgar
- Dificultad para mover el pulgar y la muñeca al hacer algo que implica asir o pellizcar
- Sensación de «agujas y alfileres» o de que el pulgar «se traba» al moverlo
causas
- se asocia a sobrecargas en el uso de la muñeca como escribir , usar mouse o teclado
s más frecuente en mujeres entre 30 50 años
tratamiento
- inmovilizar el pulgar y la muñeca, para mantenerlos derechos con una férula o con un dispositivo de inmovilización para sostener los tendones
- Evitar la mayor cantidad movimientos repetitivos del pulgar como sea posible
- frío local en area afectada
artículo
muñequera boomerang con dedo pulgar
muñequer con inmovilizador de pulgar
La artrosis de las articulaciones de las manos
se produce por una desgaste del cartílago de estas articulaciones.
síntomas
Suele producir dolor, rigidez en las mañanas , dificultad para mover los dedos y deformidad.
La edad de inicio habitualmente es entre los 40 y los 50 años, aunque hay casos de comienzo más tardío.
Es más frecuente en mujeres aunque puede presentarse en ambos sexos.
Férula
Una férula puede sostener la articulación y limitar el movimiento del pulgar y de la muñeca. Puedes usar una férula solamente durante la noche o durante la noche y el día.
tratamiento terapia kinesica
- muñequeras
- frio calor
- en casos más severos cirugía
Las férulas pueden ayudar a lo siguiente:
- Aliviar el dolor
- Promover el posicionamiento adecuado de la articulación al realizar tareas
- Descansar la articulación
artículo
muñequera boomerang con dedo pulgar
muñequer con inmovilizador de pulgar
dedo en gatillo
El dedo en gatillo es una afección en la que uno de los dedos queda atascado en una posición de flexión.
principalmente entre mujeres de 40 y 50 años
se ve en personas que realizan labores como tejer coser jardinería
tratamiento
Una férula. Es posible que el médico te haga usar una férula por la noche para mantener el dedo afectado en una posición extendida por hasta seis semanas. La férula ayuda a que el tendón descanse.
frío y calor local
kinesioterapia
artículo
férula de extensión específica de dedo afectado ( férula inmovilizadora de dedo )
Tendinitis de la muñeca
son lesiones en general que afectan los tendones gruesos de la muñeca
clínica
- dolor
- dificultad para realizar movimientos
- enrojecimiento
se produce por un estrés y sobreuso de la articulación por ejemplo trabajar en la computadora usar el mouse o movimientos repetitivos coser tejer
el tratamiento es el reposo relativo de la articulación
uso de frío calor -
uso de muñequeras anatómicas co inmovilización de la articulación
lesiones óseas de la muñeca
dependiendo del nivel de desplazamiento de la lesión el tratamiento será médico o quirúrgico
patologías de muñeca
es una afección en la cual existe un atrapamiento del nervio mediano a través del carpo , afecta el dedo pulgar índice y medio y clásicamente se presenta como debilidad para tomar objetos , hormigueo , y adormecimiento de estos dedos , el tratamiento inicial
Causas en la actualidad las personas que trabajan constantemente en computadoras pueden sufrir de esta condición, por el uso del mouse por eso recomendamos uso de uno como
hay otras causas como obesidad hipotiroidismo , embarazo lesiones previas en la muñeca, se asocia fuertemente al sexo femenino es más frecuente en las mujeres
tratamiento el 95 % de las personas responden en poco tiempo al tratamiento conservador , tomar descansos frecuentes , frío local en inmovilización durante las horas de sueños con una ferula rigida
Prevención
-Reduce la fuerza y relaja el agarre
Toma descansos cortos y frecuentes
-Mejora tu postura. La postura incorrecta hace que los hombros se vayan hacia adelante, lo que acorta los músculos del cuello y los hombros, y comprime los nervios del cuello. Esto puede afectar a las muñecas, los dedos y las manos, y puede causar dolor en el cuello
- Cambia el mouse de la computador
- Mantén las manos calientes
artículos
- muñequera anatomica
- muñequera inmovilizadora con férula rígida
Sx atrapamiento cubital
El síndrome del túnel cubital es un trastorno causado por la compresión del nervio cubital en el codo
POR QUÉ SE PRODUCE?
La compresión sobre el nervio cubital se genera cuando éste pasa a través de un tunel en el codo. Al flectar el codo existe una mayor compresión del nervio, lo que puede desencadenar los síntomas. En algunos pacientes, la subluxación (inestabilidad) del nervio cubital a nivel del codo aumenta el roce del nervio con surco óseo, provocando mayor sensibilidad y síntomas.
SÍNTOMAS
hormigueo y adormecimiento de los dedos meñique y anular en la mano. También puede generarse dolor que recorre el antebrazo por la cara interna. Las posiciones en las que se mantiene el codo flectado (computador, hablar por teléfono), desencadenan los síntomas al comprimir el nervio. La atrofia muscular y pérdida de fuerzas ocurren en casos de compresión severa y por tiempo prolongado.
tratamiento
Se debe evitar las posiciones mantenidas de flexión de codo. Durante la noche el uso de
- Una férula de soporte ya sea para la muñeca o el codo puede ayudar a prevenir una lesión posterior y aliviar los síntomas. Posiblemente necesite usarla de día y de noche o solo en la noche.
- Una almohadilla para el codo si el nervio cubital se lesiona en el codo. También evitar golpes o apoyarse sobre el codo.
- Ejercicios de fisioterapia para ayudar a mantener la fuerza muscular
- Cambia el mouse de la computador
- Mantén las manos calientes
artículos
-férula inmovilizadora del codo
- muñequera anatomica
- muñequera inmovilizadora con férula rígida
Esguince de muñeca
esguince es una lesión de los ligamentos que rodean una articulación.
Esto puede ocurrir a raíz de un mal aterrizaje sobre su mano al caerse o a raíz de una torcedura de la misma
síntomas
os síntomas tales como dolor, hinchazón, hematomas y pérdida de la fuerza o la estabilidad son comunes con los esguinces de muñeca leves
- TRATAMIENTO
En casos leves y contusiones frío local para la inflamación
muñequeras o inmovilizadores de muñeca de ser necesario
En la tenosinovitis de De Quervain
-a tenosinovitis de De Quervain es una afección dolorosa que afecta los tendones de la muñeca del lado del pulgar.
Síntomas
- Dolor cerca de la base del pulgar
- Inflamación cerca de la base del pulgar
- Dificultad para mover el pulgar y la muñeca al hacer algo que implica asir o pellizcar
- Sensación de «agujas y alfileres» o de que el pulgar «se traba» al moverlo
causas
- se asocia a sobrecargas en el uso de la muñeca como escribir , usar mouse o teclado
s más frecuente en mujeres entre 30 50 años
tratamiento
- inmovilizar el pulgar y la muñeca, para mantenerlos derechos con una férula o con un dispositivo de inmovilización para sostener los tendones
- Evitar la mayor cantidad movimientos repetitivos del pulgar como sea posible
- frío local en area afectada
artículo
muñequera boomerang con dedo pulgar
muñequer con inmovilizador de pulgar
La artrosis de las articulaciones de las manos
se produce por una desgaste del cartílago de estas articulaciones.
síntomas
Suele producir dolor, rigidez en las mañanas , dificultad para mover los dedos y deformidad.
La edad de inicio habitualmente es entre los 40 y los 50 años, aunque hay casos de comienzo más tardío.
Es más frecuente en mujeres aunque puede presentarse en ambos sexos.
Férula
Una férula puede sostener la articulación y limitar el movimiento del pulgar y de la muñeca. Puedes usar una férula solamente durante la noche o durante la noche y el día.
tratamiento terapia kinesica
- muñequeras
- frio calor
- en casos más severos cirugía
Las férulas pueden ayudar a lo siguiente:
- Aliviar el dolor
- Promover el posicionamiento adecuado de la articulación al realizar tareas
- Descansar la articulación
artículo
muñequera boomerang con dedo pulgar
muñequer con inmovilizador de pulgar
dedo en gatillo
El dedo en gatillo es una afección en la que uno de los dedos queda atascado en una posición de flexión.
principalmente entre mujeres de 40 y 50 años
se ve en personas que realizan labores como tejer coser jardinería
tratamiento
Una férula. Es posible que el médico te haga usar una férula por la noche para mantener el dedo afectado en una posición extendida por hasta seis semanas. La férula ayuda a que el tendón descanse.
frío y calor local
kinesioterapia
artículo
férula de extensión específica de dedo afectado ( férula inmovilizadora de dedo )
Tendinitis de la muñeca
son lesiones en general que afectan los tendones gruesos de la muñeca
clínica
- dolor
- dificultad para realizar movimientos
- enrojecimiento
se produce por un estrés y sobreuso de la articulación por ejemplo trabajar en la computadora usar el mouse o movimientos repetitivos coser tejer
el tratamiento es el reposo relativo de la articulación
uso de frío calor -
uso de muñequeras anatómicas co inmovilización de la articulación
lesiones óseas de la muñeca
dependiendo del nivel de desplazamiento de la lesión el tratamiento será médico o quirúrgico
patologías de muñeca
es una afección en la cual existe un atrapamiento del nervio mediano a través del carpo , afecta el dedo pulgar índice y medio y clásicamente se presenta como debilidad para tomar objetos , hormigueo , y adormecimiento de estos dedos , el tratamiento inicial
Causas en la actualidad las personas que trabajan constantemente en computadoras pueden sufrir de esta condición, por el uso del mouse por eso recomendamos uso de uno como
hay otras causas como obesidad hipotiroidismo , embarazo lesiones previas en la muñeca, se asocia fuertemente al sexo femenino es más frecuente en las mujeres
tratamiento el 95 % de las personas responden en poco patologías de muñeca
es una afección en la cual existe un atrapamiento del nervio mediano a través del carpo , afecta el dedo pulgar índice y medio y clásicamente se presenta como debilidad para tomar objetos , hormigueo , y adormecimiento de estos dedos , el tratamiento inicial
Causas en la actualidad las personas que trabajan constantemente en computadoras pueden sufrir de esta condición, por el uso del mouse por eso recomendamos uso de uno como
hay otras causas como obesidad hipotiroidismo , embarazo lesiones previas en la muñeca, se asocia fuertemente al sexo femenino es más frecuente en las mujeres
tratamiento el 95 % de las personas responden en poco tiempo al tratamiento conservador , tomar descansos frecuentes , frío local en inmovilización durante las horas de sueños con una ferula rigida
Prevención
-Reduce la fuerza y relaja el agarre
Toma descansos cortos y frecuentes
-Mejora tu postura. La postura incorrecta hace que los hombros se vayan hacia adelante, lo que acorta los músculos del cuello y los hombros, y comprime los nervios del cuello. Esto puede afectar a las muñecas, los dedos y las manos, y puede causar dolor en el cuello
- Cambia el mouse de la computador
- Mantén las manos calientes
artículos
- muñequera anatomica
- muñequera inmovilizadora con férula rígida
Sx atrapamiento cubital
El síndrome del túnel cubital es un trastorno causado por la compresión del nervio cubital en el codo
POR QUÉ SE PRODUCE?
La compresión sobre el nervio cubital se genera cuando éste pasa a través de un tunel en el codo. Al flectar el codo existe una mayor compresión del nervio, lo que puede desencadenar los síntomas. En algunos pacientes, la subluxación (inestabilidad) del nervio cubital a nivel del codo aumenta el roce del nervio con surco óseo, provocando mayor sensibilidad y síntomas.
SÍNTOMAS
hormigueo y adormecimiento de los dedos meñique y anular en la mano. También puede generarse dolor que recorre el antebrazo por la cara interna. Las posiciones en las que se mantiene el codo flectado (computador, hablar por teléfono), desencadenan los síntomas al comprimir el nervio. La atrofia muscular y pérdida de fuerzas ocurren en casos de compresión severa y por tiempo prolongado.
tratamiento
Se debe evitar las posiciones mantenidas de flexión de codo. Durante la noche el uso de
- Una férula de soporte ya sea para la muñeca o el codo puede ayudar a prevenir una lesión posterior y aliviar los síntomas. Posiblemente necesite usarla de día y de noche o solo en la noche.
- Una almohadilla para el codo si el nervio cubital se lesiona en el codo. También evitar golpes o apoyarse sobre el codo.
- Ejercicios de fisioterapia para ayudar a mantener la fuerza muscular
- Cambia el mouse de la computador
- Mantén las manos calientes
artículos
-férula inmovilizadora del codo
- muñequera anatomica
- muñequera inmovilizadora con férula rígida
Esguince de muñeca
esguince es una lesión de los ligamentos que rodean una articulación.
Esto puede ocurrir a raíz de un mal aterrizaje sobre su mano al caerse o a raíz de una torcedura de la misma
síntomas
os síntomas tales como dolor, hinchazón, hematomas y pérdida de la fuerza o la estabilidad son comunes con los esguinces de muñeca leves
- TRATAMIENTO
En casos leves y contusiones frío local para la inflamación
muñequeras o inmovilizadores de muñeca de ser necesario
En la tenosinovitis de De Quervain
-a tenosinovitis de De Quervain es una afección dolorosa que afecta los tendones de la muñeca del lado del pulgar.
Síntomas
- Dolor cerca de la base del pulgar
- Inflamación cerca de la base del pulgar
- Dificultad para mover el pulgar y la muñeca al hacer algo que implica asir o pellizcar
- Sensación de «agujas y alfileres» o de que el pulgar «se traba» al moverlo
causas
- se asocia a sobrecargas en el uso de la muñeca como escribir , usar mouse o teclado
s más frecuente en mujeres entre 30 50 años
tratamiento
- inmovilizar el pulgar y la muñeca, para mantenerlos derechos con una férula o con un dispositivo de inmovilización para sostener los tendones
- Evitar la mayor cantidad movimientos repetitivos del pulgar como sea posible
- frío local en area afectada
artículo
muñequera boomerang con dedo pulgar
muñequer con inmovilizador de pulgar
La artrosis de las articulaciones de las manos
se produce por una desgaste del cartílago de estas articulaciones.
síntomas
Suele producir dolor, rigidez en las mañanas , dificultad para mover los dedos y deformidad.
La edad de inicio habitualmente es entre los 40 y los 50 años, aunque hay casos de comienzo más tardío.
Es más frecuente en mujeres aunque puede presentarse en ambos sexos.
Férula
Una férula puede sostener la articulación y limitar el movimiento del pulgar y de la muñeca. Puedes usar una férula solamente durante la noche o durante la noche y el día.
tratamiento terapia kinesica
- muñequeras
- frio calor
- en casos más severos cirugía
Las férulas pueden ayudar a lo siguiente:
- Aliviar el dolor
- Promover el posicionamiento adecuado de la articulación al realizar tareas
- Descansar la articulación
artículo
muñequera boomerang con dedo pulgar
muñequer con inmovilizador de pulgar
dedo en gatillo
El dedo en gatillo es una afección en la que uno de los dedos queda atascado en una posición de flexión.
principalmente entre mujeres de 40 y 50 años
se ve en personas que realizan labores como tejer coser jardinería
tratamiento
Una férula. Es posible que el médico te haga usar una férula por la noche para mantener el dedo afectado en una posición extendida por hasta seis semanas. La férula ayuda a que el tendón descanse.
frío y calor local
kinesioterapia
artículo
férula de extensión específica de dedo afectado ( férula inmovilizadora de dedo )
Tendinitis de la muñeca
son lesiones en general que afectan los tendones gruesos de la muñeca
clínica
- dolor
- dificultad para realizar movimientos
- enrojecimiento
se produce por un estrés y sobreuso de la articulación por ejemplo trabajar en la computadora usar el mouse o movimientos repetitivos coser tejer
el tratamiento es el reposo relativo de la articulación
uso de frío calor -
uso de muñequeras anatómicas co inmovilización de la articulación
lesiones óseas de la muñeca
dependiendo del nivel de desplazamiento de la lesión el tratamiento será médico o quirúrgico
tiempo al tratamiento conservador , tomar descansos frecuentes , frío local en inmovilización durante las horas de sueños con una ferula rigida
Prevención
-Reduce la fuerza y relaja el agarre
Toma descansos cortos y frecuentes
-Mejora tu postura. La postura incorrecta hace que los hombros se vayan hacia adelante, lo que acorta los músculos del cuello y los hombros, y comprime los nervios del cuello. Esto puede afectar a las muñecas, los dedos y las manos, y puede causar dolor en el cuello
- Cambia el mouse de la computador
- Mantén las manos calientes
artículos
- muñequera anatomica
- muñequera inmovilizadora con férula rígida
Sx atrapamiento cubital
El síndrome del túnel cubital es un trastorno causado por la compresión del nervio cubital en el codo
POR QUÉ SE PRODUCE?
La compresión sobre el nervio cubital se genera cuando éste pasa a través de un tunel en el codo. Al flectar el codo existe una mayor compresión del nervio, lo que puede desencadenar los síntomas. En algunos pacientes, la subluxación (inestabilidad) del nervio cubital a nivel del codo aumenta el roce del nervio con surco óseo, provocando mayor sensibilidad y síntomas.
SÍNTOMAS
hormigueo y adormecimiento de los dedos meñique y anular en la mano. También puede generarse dolor que recorre el antebrazo por la cara interna. Las posiciones en las que se mantiene el codo flectado (computador, hablar por teléfono), desencadenan los síntomas al comprimir el nervio. La atrofia muscular y pérdida de fuerzas ocurren en casos de compresión severa y por tiempo prolongado.
tratamiento
Se debe evitar las posiciones mantenidas de flexión de codo. Durante la noche el uso de
- Una férula de soporte ya sea para la muñeca o el codo puede ayudar a prevenir una lesión posterior y aliviar los síntomas. Posiblemente necesite usarla de día y de noche o solo en la noche.
- Una almohadilla para el codo si el nervio cubital se lesiona en el codo. También evitar golpes o apoyarse sobre el codo.
- Ejercicios de fisioterapia para ayudar a mantener la fuerza muscular
- Cambia el mouse de la computador
- Mantén las manos calientes
artículos
-férula inmovilizadora del codo
- muñequera anatomica
- muñequera inmovilizadora con férula rígida
Esguince de muñeca
esguince es una lesión de los ligamentos que rodean una articulación.
Esto puede ocurrir a raíz de un mal aterrizaje sobre su mano al caerse o a raíz de una torcedura de la misma
síntomas
os síntomas tales como dolor, hinchazón, hematomas y pérdida de la fuerza o la estabilidad son comunes con los esguinces de muñeca leves
- TRATAMIENTO
En casos leves y contusiones frío local para la inflamación
muñequeras o inmovilizadores de muñeca de ser necesario
En la tenosinovitis de De Quervain
-a tenosinovitis de De Quervain es una afección dolorosa que afecta los tendones de la muñeca del lado del pulgar.
Síntomas
- Dolor cerca de la base del pulgar
- Inflamación cerca de la base del pulgar
- Dificultad para mover el pulgar y la muñeca al hacer algo que implica asir o pellizcar
- Sensación de «agujas y alfileres» o de que el pulgar «se traba» al moverlo
causas
- se asocia a sobrecargas en el uso de la muñeca como escribir , usar mouse o teclado
s más frecuente en mujeres entre 30 50 años
tratamiento
- inmovilizar el pulgar y la muñeca, para mantenerlos derechos con una férula o con un dispositivo de inmovilización para sostener los tendones
- Evitar la mayor cantidad movimientos repetitivos del pulgar como sea posible
- frío local en area afectada
artículo
muñequera boomerang con dedo pulgar
muñequer con inmovilizador de pulgar
La artrosis de las articulaciones de las manos
se produce por una desgaste del cartílago de estas articulaciones.
síntomas
Suele producir dolor, rigidez en las mañanas , dificultad para mover los dedos y deformidad.
La edad de inicio habitualmente es entre los 40 y los 50 años, aunque hay casos de comienzo más tardío.
Es más frecuente en mujeres aunque puede presentarse en ambos sexos.
Férula
Una férula puede sostener la articulación y limitar el movimiento del pulgar y de la muñeca. Puedes usar una férula solamente durante la noche o durante la noche y el día.
tratamiento terapia kinesica
- muñequeras
- frio calor
- en casos más severos cirugía
Las férulas pueden ayudar a lo siguiente:
- Aliviar el dolor
- Promover el posicionamiento adecuado de la articulación al realizar tareas
- Descansar la articulación
artículo
muñequera boomerang con dedo pulgar
muñequer con inmovilizador de pulgar
dedo en gatillo
El dedo en gatillo es una afección en la que uno de los dedos queda atascado en una posición de flexión.
principalmente entre mujeres de 40 y 50 años
se ve en personas que realizan labores como tejer coser jardinería
tratamiento
Una férula. Es posible que el médico te haga usar una férula por la noche para mantener el dedo afectado en una posición extendida por hasta seis semanas. La férula ayuda a que el tendón descanse.
frío y calor local
kinesioterapia
artículo
férula de extensión específica de dedo afectado ( férula inmovilizadora de dedo )
Tendinitis de la muñeca
son lesiones en general que afectan los tendones gruesos de la muñeca
clínica
- dolor
- dificultad para realizar movimientos
- enrojecimiento
se produce por un estrés y sobreuso de la articulación por ejemplo trabajar en la computadora usar el mouse o movimientos repetitivos coser tejer
el tratamiento es el reposo relativo de la articulación
uso de frío calor -
uso de muñequeras anatómicas co inmovilización de la articulación
lesiones óseas de la muñeca
dependiendo del nivel de desplazamiento de la lesión el tratamiento será médico o quirúrgico
o
muñequera boomerang con dedo pulgar
muñequer con inmovilizador de pulgar
dedo en gatillo
El dedo en gatillo es una afección en la que uno de los dedos queda atascado en una posición de flexión.
principalmente entre mujeres de 40 y 50 años
se ve en personas que realizan labores como tejer coser jardinería
tratamiento
Una férula. Es posible que el médico te haga usar una férula por la noche para mantener el dedo afectado en una posición extendida por hasta seis semanas. La férula ayuda a que el tendón descanse.
frío y calor local
kinesioterapia
artículo
férula de extensión específica de dedo afectado ( férula inmovilizadora de dedo )
Tendinitis de la muñeca
son lesiones en general que afectan los tendones gruesos de la muñeca
clínica
- dolor
- dificultad para realizar movimientos
- enrojecimiento
se produce por un estrés y sobreuso de la articulación por ejemplo trabajar en la computadora usar el mouse o movimientos repetitivos coser tejer
el tratamiento es el reposo relativo de la articulación
uso de frío calor -
uso de muñequeras anatómicas co inmovilización de la articulación
lesiones óseas de la muñeca
dependiendo del nivel de desplazamiento de la lesión el tratamiento será médico o quirúrgico.